La psicología positiva defiende el derecho de cada persona a tener una vida plena y satisfactoria. Cultivar aficiones es una experiencia fundamental que nos ayudará en nuestro camino de conseguir el bienestar personal. Cada vez encuentro con más frecuencia adolescentes…
¡QUIÉRETE MÁS! LA AUTOCOMPASIÓN
La autocompasión es un concepto poco conocido y, sobre todo, poco estudiado. En una era en la que se realza la importancia de ser competitivo, la autocompasión puede ser vista como una debilidad y no como algo saludable. En estas…